Mine værdier og erfaringer

Et samtaleforløb med mig, kan være et trygt sted, hvor du læsser af, som at føre en dagbog, hvor du også føler dig hørt og set, eller det kan være et sted, hvor du præsenterer dine udfordringer eller får hjælp til at sætte ord på de ting der driller dig og kan gå fra samtalerne med relevante redskaber, der kan få dig tættere på dit mål. - Jeg kan ikke garantere at jeg har løsningerne, men jeg kan garantere at jeg har uendeligt mange strategier at foreslå. Så skal vi bare finde dem, der giver mening for dig, og du har mod på at prøve.

  • En normkritisk tilgang

    Autenticitet er en grundlæggende værdi for mig og i et forløb hos mig vil der ikke være en forventning om at du skal følge gængse normer for hvordan et liv skal udspille sig. Tilgangen er en opfordring til at tage aktive valg i sit liv, for ikke alles drømmetidslinje er uddannelse > bryllup > børn > børnebørn.
    Ikke alles drøm er 8-16, villa, volvo og vovse. Ikke alle kan checke af i [mand][kvinde][gift][single]. Det kan være svært at forklare en forælder, kommune-personen eller andre nysgerrige-men-ikke-rigtig-åbentsindede-mennesker.
    Det er okay ikke at vide hvad man vil, men måske bare vide, hvad man IKKE vil.

    I et forløb hos mig vil du stadig skulle argumentere for dine valg, men min nysgerrighed vil være åben og fordomsfri, og bunde i et ønske om at du træffer autentiske valg for dig selv, der ikke er baserede på potentielt internaliserede patriarkalske normsæt.

  • Et queer-venligt rum

    Det er vigtigt for mig at tydeliggøre, at online-klinikken er queer-venlig, da der desværre er alt for mange LGBTQIA+ personer, der ikke bare føler sig misforståede, men decideret chikanerede, af deres terapeut. Jeg forsøger at holde mig opdateret på begreber og strømninger, forstå de skyggesider, der kan følge med et autentisk eller ikke-autentisk liv, og aldrig være den der giver andre et label, de ikke har efterspurgt.

  • Neurospice-imødekommende

    Måske har du en diagnose, måske oplever du at andre har væsentligt nemmere ved at ‘life’ end du har, måske har andre sagt, at du burde udredes eller du selv fået en mistanke.

    Jeg kan ikke diagnosticere og jeg kan ikke medicinere, men jeg kan sammen med dig finde måder at gøre din hverdag nemmere og gladere, uanset om du er diagnosticeret eller måske ikke diagnosticeret - uanset om du har et ønske om en  diagnose eller ej og uanset om du har et ønske om medicinering eller ej. 

    Én måde, hvorpå jeg forsøger at gøre et forløb mere tilgængeligt, er ved fx at give plads til, at du glemmer hver 4. samtale uden ‘dummebøder’; mere om dét, her.

Jeg har bred erfaring med ovenstående temaer, og desuden temaer som:

Overvældethed
Selvskade
Udbrændthed og behovet for tilladelse til at skabe en ny hverdag på et nyt værdisæt
At miste sig selv i et forhold - og i relationer generelt
Angst og ængstelighed
At turde sige nej
Oplevelsen af ikke at bruge sit liv og sin tid, som man gerne vil
Masking og stimming
At genfinde fokus og glæde i liv og hverdag
Søvnudfordringer
Kommunikation og trivsel i parforhold
‘is that it?’-følelsen
Selvværd
perfektionisme og impostersyndrom
Kønsidentitet og autenticitet
Udfordringer og konflikter med familiemedlemmer - individuelle eller fælles samtaler
Kedsomhed
Høj intelligens
Stemmehøring og andre hallucinationer
Irritation, vredesudbrud og raseri
ensomhed
Narcissisme
Relationen og dialogen mellem forældre og teenager
Kropsdysfori
Seksualitet
En hverdag med plads til både konstruktiv struktur og eventyrfyldt spontanitet
alle typer vold
Hoarding